Wie sagt man so schön, wer atmen kann, kann Yoga machen.

Als Ausgleich zu meinem Hauptberuf habe ich Yoga anfangs als Hobby praktiziert und nun wurde es meine nebenberufliche Tätigkeit. Yoga ist einfach immer da und begleitet mich; gerade abseits der Yogamatte hilft mir Yoga, meinen Alltag zu meistern. Beim unterrichten fühle ich mich genau richtig, angekommen und einfach glücklich, wenn ich nach Savasana in entspannte und zufriedene Gesichter schaue.

Als zertifizierte Yogalehrerin nach dem Standard der Yoga Alliance unterrichte ich seit 2018 Yoga und vereine dabei in meinem dynamischen Yogastil Vinyasa, Hatha und Yin Yoga. Trotz Fließen und Schwitzen darf es gerne auch ruhig zugehen – still werden, auf dem Körper hören und den Atmen wahrnehmen.
Ich lege sehr viel Wert auf Alignment und eine korrekte Ausführung der Asanas. Dabei spielt der Atem und der Fokus auf die einzelnen Asanas eine große Rolle. Der Atem führt die Bewegung fließend und intuitiv. Es geht mir dabei nicht um Leistung oder die perfekte Ausrichtung, sondern darum, sich in seinem Körper zu spüren und sich selbst den Raum zu geben loszulassen.